Contrairement aux idées reçues, il existe de nombreuses plantes d’intérieur qui n’ont aucun effet négatif sur la santé. Bien au contraire, certaines d’entre elles sont bénéfiques pour le sommeil.
Tout en réchauffant la pièce, les plantes vertes apportent un charme à votre chambre à coucher. Découvrez dans cet article les meilleures plantes que vous pouvez installer dans votre chambre.
Les plantes d’intérieurs à vertu
Les plantes vertes sont connues par leur rôle de dépolluant. Certaines plantes d’intérieurs ont des bienfaits plus précis sur la santé humaine.
L’Aloe Vera
Réputé pour ses nombreuses vertus, l’aloe vera absorbe les ondes électromagnétiques émises par les téléviseurs ou les ordinateurs. Elle est également une protection naturelle efficace contre les acariens.
Le chlorophytum chevelu
Aussi connu sous le nom de plante-araignée, le chlorophytum chevelu a une action dépolluante. En effet, il est efficace contre le monoxyde de carbone, le xylène, mais aussi le benzène. À titre informatif, il existe des études faites par la NASA démontrant l’efficacité de cette plante contre ces nombreuses substances.
La plante de serpent
La plante de serpent est idéale pour les personnes asthmatiques ou souffrantes de maladie respiratoire. En effet, elle peut produire une grande quantité d’oxygène. En plus de cela, elle a aussi une action filtrante qui permet de purifier l’air dans la chambre.
les plantes parfumées
Opter pour des plantes parfumées est également une bonne idée pour éviter les mauvaises odeurs dans une chambre. Divers types de plantes d’intérieur sont parfumées.
La menthe
Avec son parfum frais, la menthe a une action apaisante qui permet de soulager les nausées. Si vous voulez le mettre dans votre chambre, le mieux est de le placer dans un pot drainé. Il faut également le mettre dans un endroit assez éclairé.
Le Jasmin
Tout comme la menthe, le Jasmin a un parfum agréable qui saura ajouter plus de charme à votre chambre. De plus, cette plante est un excellent somnifère naturel. En effet, elle agit positivement sur le sommeil. Elle a également une action antistress qui vous donnera une bonne humeur lors de vos réveils.
La lavande
La lavande a beaucoup de vertus. Parmi ses bienfaits, on retrouve son action antistress. De plus, cette plante a un bon parfum. Concernant son placement et son entretien, il faut le placer devant la lumière naturelle et l’arroser de temps en temps.
les plantes sans entretien
Arroser les plantes sont des corvées inévitables quand on en a. Choisir des plantes qui ne demandent pas beaucoup d’entretien est préférable.
Le lierre
Le lierre est une plante idéale pour la chambre à coucher puisque ce dernier absorbe le formaldéhyde. De plus, il ne demande pas beaucoup d’entretien. En effet, il n’a pas besoin d’être exposé à la lumière du jour pour prospérer. Toutefois, il faut savoir que ses feuilles sont toxiques. Il est donc nécessaire de le mettre dans une zone hors de la portée des enfants.
Le cactus
Avec ses qualités dépolluantes, le cactus est efficace contre les champs magnétiques. Cependant, pour bénéficier de cet effet, il faut le placer à proximité de votre ordinateur ou de votre télé. Le cactus ne requiert que peu d’entretien. En effet, il doit uniquement être uniquement exposé au soleil pour prospérer.
les plantes à fleurs
En plus de son principal rôle de dépolluant, les plantes d’intérieurs à fleurs servent également de décoration.
Le gerbera
Le gerbera apporte de la couleur et de l’élégance à une pièce. De plus, il peut filtrer l’air contenu dans votre chambre à coucher. Toutefois, il faut savoir que cette plante nécessite une grande exposition au soleil.
Le lys de paix
Si vous n’arrivez pas à décider quelle plante mettre dans une chambre, vous pouvez opter pour le lys de paix. En plus de purifier l’air dans votre chambre, cette plante permet également de lutter contre les apnées du sommeil.